#170 呼吸法風水

皆さん
深呼吸してますか?

深呼吸はいろいろな効果がありますよね。

風水でも呼吸はとても重要で
体に溜まった悪い気を出して
良い気を取り入れる
気の活性化の作用があります。

永田さんが通っている呼吸を意識したトレーニング。

私が毎朝視聴している腹式呼吸と発声練習のインスタライブ。

これらのお話もしています!

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